youtube分心
我們會分心也是因為同樣的機制，因此，Eyal建議我們要學會判斷我們在被「干擾」時，是被什麼情緒影響。例如：每次開始工作不久後，我們就會想和坐旁邊的同事聊天，因為 ...
預防自己沉迷看太多小影片，啟動 YouTube Productivity Mode 來幫助自己（Chrome、Firefox）
你每天的時間都被YouTube「綁架」了嗎？的確YouTube上面有許多有料的「學習」資源，也有人許多人工作時需要打開YouTube，不過由於「專注力」實在太容易被YouTube自動推薦影片、廣告抓走，不知不覺就看了一部又一...